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1.吃辣,促进新陈代谢,出汗。
2.别冲动洗凉水澡,洗温水澡,然后出来吹风扇,给你6个6
3.不在家时候,把窗帘拉上,室内进不来阳光,温度会低一些
4.用芦荟类护肤品,清爽,略降温。
5.这个天就别蹦蹦跳跳了,慢慢走吧,女生把头发扎上,最近爱上了麻花辫,出门务必记得撑伞。
6.喝茶,菊花茶什么的,降火,降温。
7.隔段时间洗个手,用凉水冲冲手腕。
8.穿纯棉的衣服,吸汗,透气。
9.最后,秦皇岛现在已经挺凉快了,来避暑吧,什么妙招都不如找个凉快的地方实在呦
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