【男神女神】三月减肥篇

龙半 · 发表于 2017-2-28 10:00

讲真，好像没减过肥。只能说是保持吧！
因为我有特殊的瘦身秘诀

先来给你们讲讲保持吧，保持方法其实是大家一直以来听的最多的啦！早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。然后呢！最重要的是不吃垃圾食品（其实我偶尔吃一点点的

）不喝碳酸饮料，只喝白开水。作息规律，对了，还有最重要的一点。就是每次吃完饭一定不能坐着。饭后站半小时（不要偷懒噢）

好了。这就是我的保持方法了

很简单的。
然后就是瘦身秘诀了！其实偷偷告诉你们

我没有瘦身秘诀

就是个人体质问题，心情不好就会瘦下来，有段时间无忧无虑就会胖的

下面加上我前几天拍的一张照片吧！我们这还是很冷的

372428616 · 发表于 2017-2-28 11:52

看不到图片哦

龙半 · 发表于 2017-2-28 12:35

372428616 发表于 2017-2-28 11:52
看不到图片哦

我以为就我一个人看不见

向南 · 发表于 2017-3-2 10:04

没图啊

[每周活动] 【男神女神】三月减肥篇